{"id":348,"date":"2024-10-20T13:11:00","date_gmt":"2024-10-20T12:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/arteneural.net\/?page_id=348"},"modified":"2025-01-27T19:43:09","modified_gmt":"2025-01-27T18:43:09","slug":"madresypadresreales","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arteneura.dreamify.love\/blog\/madresypadresreales\/","title":{"rendered":"Recursos para madres y padres reales"},"content":{"rendered":"\n
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Taller enfocado en activar recursos que faciliten la gesti\u00f3n ardua de crianza y cuidados de hij@s peque\u00f1@s y adolescentes.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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1ER ENCUENTRO: UN GPS INTERNO AMABLE<\/strong> – TRANSFORMANDO MI CR\u00cdTIC@ INTERN@ EN LA CRIANZA Y CUIDADOS<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Por m\u00e1s libros, cursos y charlas que hay para madres y padres, es la propia experiencia la que marca el rumbo y, a menudo, asumir esta responsabilidad sin \u00abclases pr\u00e1cticas\u00bb previamente puede resultar abrumadora. No venimos aprendid@s para lidiar con los cuidados a l@s hij@s y todo lo que eso moviliza internamente (expectativas no cumplidas, sobreesfuerzos, imprevistos, otros problemas en la vida) y l@s hij@s no traen manual de instrucciones. As\u00ed que los propios aciertos y errores ser\u00e1n la mejor gu\u00eda de por d\u00f3nde ir y por d\u00f3nde cambiar de rumbo.<\/p>\n\n\n\n

Un aspecto crucial que no siempre se nombra es: \u00bfy c\u00f3mo me trato yo en este proceso de aprendizaje? \u00bfC\u00f3mo me hablo a m\u00ed cuando no salen las cosas como querr\u00eda, cuando act\u00fao de una manera que no es la deseada?<\/strong> Porque aqu\u00ed hay dos partes que est\u00e1n en un proceso de aprendizaje a la vez: la mam\u00e1\/el pap\u00e1, que aprende a criar y cuidar, y l@s hij@s que descubren la vida misma. \u00bfMe permito errar? \u00bfMe permito aprender aceptando mis reacciones no deseables? \u00bfMe doy \u00e1nimos en los momentos dif\u00edciles o me trato con dureza como si tuviera que poder con todo? \u00bfPuedo apreciar los avances o solo tengo ojos para aquello donde \u00aba\u00fan no llegu\u00e9\u00bb?<\/p>\n\n\n\n

Este taller est\u00e1 indicado especialmente a madres y padres <\/strong>(u otras figuras responsables de la crianza y cuidado) que a\u00fan no saben hablarse bien<\/strong>, que arrastran la verg\u00fcenza por comportamientos que han ejercido en momentos de crispaci\u00f3n, que se reprochan con dureza las ocasiones en que no han actuado como querr\u00edan, para cuidador@s que se exigen constantemente y no se dan descanso, transmitiendo una referencia de tensi\u00f3n donde no queda espacio al relax y disfrute para s\u00ed mism@, y por tanto para con l@s dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Este taller va espec\u00edficamente encaminado a sintonizar con una voz interna m\u00e1s amable<\/strong>, que transmita aliento, consideraci\u00f3n, que sea realista, que pueda ver las luces y las sombras, porque siempre nos entra mejor un mensaje cuando se nos dice de buenas maneras, con firmeza y seriedad cuando se requiera, unidas a la calidez y comprensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

No se requiere ning\u00fan conocimiento previo, ni experiencia anterior en el \u00e1mbito terap\u00e9utico o de desarrollo personal\/espiritual.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfQU\u00c9 ME VOY A LLEVAR?<\/h2>\n\n\n\n

Potenciar la capacidad de regularte:<\/strong> una pr\u00e1ctica para constatar, de manera sencilla, c\u00f3mo puedes afectar tu propio estado de \u00e1nimo, y llevarte a un mayor estado de relajaci\u00f3n cuando te sientas con m\u00e1s activaci\u00f3n interna de la que precisas en esa situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Aligerar la voz cr\u00edtica:<\/strong> es la cuesti\u00f3n principal de este taller. Descargar la intensidad del juicio y reproche internos que surge cuando no act\u00faas como te hubiera gustado. Es fundamental aprender de la experiencia y reconocer qu\u00e9 puedes hacer diferente la siguiente ocasi\u00f3n, pero no a costa del propio maltrato y denigraci\u00f3n, no a costa de una mirada tan censuradora que lo que acaba generando es una percepci\u00f3n de incapacidad y desmerecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Incorporar una voz interna m\u00e1s amable:<\/strong> a veces no est\u00e1 tan a mano internamente la capacidad de hablarnos bien, especialmente en momentos donde hemos reaccionado de forma desbordada. En este taller conectaremos con dicha capacidad para as\u00ed poder disponer de ella cuando lo necesites.<\/p>\n\n\n\n

Somos \u00fanic@s, no somos tan distint@s: <\/strong>la experiencia grupal permite descubrir que las cuestiones con las que lidias no son tan diferentes de las que otras personas pueden estar atravesando, y puede abrir la puerta a la aceptaci\u00f3n y aprecio propio. As\u00ed como descubrir c\u00f3mo otras personas te pueden aportar, de la misma manera que t\u00fa puedes aportar a l@s dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Desarrollo del autocuidado<\/strong>: ejercicios de escritura y respiraci\u00f3n, entre otras t\u00e9cnicas, para gestionar tus emociones sin necesidad de evitarlas o verte desbordad@ por las mismas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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DATOS DE INTER\u00c9S<\/p>\n\n\n\n

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Fecha:<\/strong> s\u00e1bado, 8 de febrero de 2025.<\/p>\n\n\n\n

Lugar: <\/strong>sala ubicada en Ronda de Buenavista 31, Toledo.<\/p>\n\n\n\n

Horario:<\/strong> de 9:45 a 13:45h (descanso de 30 minutos entre medias).<\/p>\n\n\n\n

Precio:<\/strong> 28 euros.<\/p>\n\n\n\n

Plazas: <\/strong>de 6 a 16 personas.<\/p>\n\n\n\n

Fecha tope de inscripci\u00f3n:<\/strong> 6 de febrero de 2025.<\/p>\n\n\n\n

Imparte:<\/strong> N\u00e9burk, me puedes llamar tambi\u00e9n Manuel, psic\u00f3logo terapeuta EMDR, Wingwave y Gestalt (haz click aqu\u00ed para m\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>).<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

T\u00e9cnicas:<\/strong> escritura expresiva, respiraci\u00f3n consciente y herramientas de Wingwave\/EMDR.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Solicita informaci\u00f3n o inscr\u00edbete a trav\u00e9s del tel\u00e9fono (llamada o whatsapp) o rellenando el formulario del enlace inferior<\/strong><\/p>\n\n\n\n

669.038.740<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Si lo prefieres, rellena este formulario de contacto\/inscripci\u00f3n<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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